Модель успешного игрока в покер

Введение

Хочу Вас познакомить с новой, продвинутой инфо по психологии, с помощью которой Вы сможете не только изменить свой покер, а и изменить свою жизнь. Текста много, написано не для ленивых, а для тех, кто действительно хочет чего то добиться в этой жизни и понять то, чего раньше понять не мог. Статья написана по результатам моей индивидуальной работы с игроками разных уровней. Инфо очень много. Тем не менее, я уверен что Вам эта статья принесет пользу. Вы потратите время не зря, потому что разобравшись подробно в этом вопросе, изменить свою модель поведения, на модель поведения успешного человека, или успешного игрока в покер, будет для Вас делом техники.

Теория

Интернет переполнен материалом по развитию покерного игрока, по личностному росту и т.д. Но вот в чем вопрос, это помогает не всегда и не всем. Почему так получается? Почему такой большой процент тех, кому популярный материал просто не помог? Сколько есть игроков в покер, талантливых, и с действительно огромным потенциалом, которые годами топчутся на месте, прописавшись на микролимитах? Я долго не мог понять почему так происходит... Ответ на этот вопрос пришел неожиданно. Я проанализировал всех игроков в покер, с которыми работал по психологии, успешных - которым нужна психология для своего продуктивного развития, и не очень успешных - у которых есть много проблемных вопросов по психологии.

У успешных игроков в покер уже сформировалась модель поведения, модель жизни, и они занимаются просто своим развитием. У не очень успешных - такой модели просто нет, им нужно начинать вырабатывать такую модель. Не очень успешные игроки, мало что понимая, просто как котята в потемках, ищут выход из своего тупика, который сами себе же и создали, неосознанно действуя по модели неудачника. У успешных игроков есть понимание себя в мире покера. своих возможностей, есть видение своего пути. У не совсем удачных игроков такого видения нет, есть стена сомнений, гора убивающих развитие эмоций и страх перед дорогой дальше. Разница в понимании своих реальных возможностей, подкрепленная выработанной моделью поведения, совершенно закономерно приводит к разнице в статусе, положении в обществе, играемом лимите в покере, материальном благосостоянии и во всем другом в реальной жизни. И теперь самое интересное...

Нет одинаковых успешных игроков, и нет одинаковых неудачников. У каждого свои неповторимые особенности характера, привычки, сила духа, уровень упорства, настойчивость. целеустремленность и еще целый ряд качеств. Успешный игрок может обладать набором положительных качеств, и набором отрицательных качеств, так же как и неудачник. Причем соотношение положительного и отрицательного у каждого свое, индивидуальное. Поверьте мне, если кто то вам говорит что в покере есть неповторимые раздачи, он врет и сам не понимает как ошибается. В покере есть только неповторимые игроки со своей индивидуальностью в принятии решений. А вот как раз раздачи, все без исключения, можно смело загнать в стандарты. (это доказать проще чем щелкнуть пальцами).

Если каждый человек - это неповторимый индивидум, то возникает вопрос, как же можно реализовать свой внутренний потенциал и достичь поставленных целей? Ведь по сути нет индивидуального учебного материала, нет ничего в мире, которое будет полностью соответствовать именно одному отдельно взятому человеку. Что делать? Можно и дальше пользоваться материалами из разных источников, можно и дальше периодически пытаться что то изменить в лучшую и еще лучшую сторону. Можно и дальше ставить себе планы и потом сильно удивляться почему планы не выполнены и все осталось прежним или сдвинулось так слабо. Можно и дальше развиваться, постоянно чувствуя что что то не так, как хотелось бы.

Очень много людей испытывают настоящие проблемы из за не понимания реально происходящего. В одних случаях люди себя переоценивают и терпят неудачи, в других случаях наоборот, недооценивают свои возможности, и результат не такой, как хотелось бы, и много всего подобного. Мы сейчас не будем углубляться в подробных "разбор полетов" что, почему, зачем и как. Это сейчас не главное и не суть важно в данном случае. Мы сейчас выделим самое важное...

Кто чаще всего добивается своих целей и становится успешным? Только тот человек, который обладает набором необходимых качеств характера, и набором своих действий. Успешный человек точно знает что он хочет, ясно это видит и знает точно, как это все у него может происходить в реальности, и самое важное - успешный человек точно знает что ему нужно для этого делать. Пока так же не будем сильно углубляться, а попробуем назвать этот набор необходимых качеств и действий одним словом - модель поведения, или модель жизни. Именно модель жизни и делает вашу жизнь такой, какая она есть сегодня и сейчас. Работает модель неудачника - соответственно и жизнь... Работает модель успешного человека - успех в жизни.

Самое интересное - ни у кого нет идеальной модели повеления, у каждого свои недостатки и достоинства. Отсюда можно сделать вывод что нет универсальной модели для всех, нужна индивидуальная работа по выработке такой модели. Если понятнее сказать - каждому нужно устранять недостатки и развивать достоинства. Так же можно уверенно сказать - каждый человек способен выработать у себя модель успешного человека, успешного игрока в покер, успешного человека в любой отрасли жизни. разберемся подробнее что такое модель поведения по определению...

Модель поведение в психологии часто называют паттернами поведения, это, если кратко сказать, набор стереотипных реакций или набор последовательных действий. Паттерн - слово произошедшее из латинского patronus, дословно переводится как "модель", "образец для подражания", "шаблон".

Практика. Вырабатываем у себя нужную модель успешного игрока в покер

Перед тем. как дать Вам простые и эффективные рекомендации по выработке модели успешного игрока, рекомендую прочитать статью из спортивной психологии, которая полезна для любого игрока в покер

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЛОГИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ?

В чем секрет психологии победителя? Возможно ли ее взрастить, сформировать, или она дается от рождения отдельным счастливчикам? Ответы на подобные вопросы, наверное, хочет получить каждый тренер и спортсмен. Давайте попробуем это сделать.

Хорошо известно, что есть люди, от рождения имеющие огромный талант успешно выполнять определенные действия. Когда их спрашивают, как они это делают, они совершенно искренне затрудняются ответить на этот вопрос. Однако другие люди с помощью специальных методик сумели выстроить модель успешного поведения и теперь могут обучить этому всех желающих. Но модель построена на основе воспроизведения тех действий, которые на самом деле выполняют успешные люди, не осознавая этого.

Моделирование успешности основано на использовании идеи о том, что все наше поведение регулируется нервной системой, и весь опыт, который мы получаем в течение жизни, кодируется и сохраняется в нервной системе навсегда. Следовательно, можно предположить, что одинаковые стимулы будут вызывать похожие реакции организма.

Вторая идея, использующаяся в моделировании успешной деятельности, заключается в том, что слово играет ведущую роль в программировании нашего поведения, так как непосредственно связано с опытом, закодированным в нервной системе. Под опытом мы имеем в виду ту информацию, которая поступает в наш мозг непосредственно через органы чувств. Другими словами, опыт – это то, что мы можем увидеть, услышать и почувствовать своими рецепторами.

А вот слово только условно связано с определенной частью опыта и служит для того, чтобы как рыболовный крючок, пригодный к лову только определенного вида рыб, вытаскивать из нашего \"чулана\" ту часть опыта, которая когда-то условно с ним соединилась. Этот факт очень важно понять и постоянно о нем помнить, потому что именно посредством слова мы создаем тот и иной тип своего поведения.

Именно в практике использования слова для формирования своего поведения и скрыт секрет психологии победителя, и именно об этом мы будем с вами говорить. Секрет психологии победителя прост: в основе такой психологии лежит привычка к позитивному мышлению. А вот о том, как достичь такого мышления, как выработать подобную привычку и пойдет у нас разговор.

Основная идея, на которой выстроены все модели поведения, заключается в том, чтобы вначале разбить его на составляющие шаги. Поскольку наш мозг работает по принципам, аналогичным работе компьютера, то и многие моменты работы с компьютером вполне допустимо переносить на программирование поведения: своего собственного или чужого. Каждый пользователь компьютера знает, что машина на выходе может выдать только тот результат, получение которого было предопределено программой на входе.

То же самое происходит и с нашим мозгом: программу своего поведения мы закладываем в него словами, которые произносим мысленно или вслух. Поэтому, как вы уже понимаете, у победителя свой словарь, у неудачника – свой. Секрет успешности и мастерства одинаков во всех видах человеческой деятельности. И, если вы усвоите его, вы сможете быть успешны не только в спорте, но и в других областях своей жизни.

Модель мастерства можно мысленно представить себе как две ступеньки, нижняя из которых представляет собой знания, умения и навыки, необходимые для овладения данным видом деятельности, а верхняя ступенька – это те особенности, которые отличают мастера от ремесленника. Для того чтобы быть спортсменом, необходимо овладеть технико-тактическими умениями и навыками, свойственными данному виду спорта, надо развиваться физически и поддерживать в хорошей физической форме свое тело. Но каждый тренер согласится со мной в том, что только перечисленных качеств явно недостаточно для высших достижений в спорте. Должно быть еще что-то, что выделяет чемпиона, победителя из остальных участников соревнования. И это \"что-то\" расположено уже на второй ступеньке. Задачей автора и читателя и будет выяснение того, что представляет собой это \"что-то\" и как его добиться.

В процессе выступления спортсмен подвергается воздействию двух состояний, имеющих противоположную направленность. Это, во-первых, желание выиграть, а, во-вторых, боязнь проиграть. И, если вторая сила оказывается сильнее первой, то, по законам физики, мы получаем соответствующий результат. Поэтому, в подготовке к соревновательной деятельности еще на начальных этапах должен учитываться фактор, который мы условно назовем «фактор принятия возможного проигрыша в данном соревновании, как показателя необходимости внесения изменений в тренировочный процесс».

Психологи говорят о существовании так называемой «зоны уверенности», ограниченной нижним и верхним порогами.

Верхний порог определяет максимальное количество выигрышей, следующих один за другим, после которого наступает страх проиграть. Ведь, в случае, если один выигрыш следует за другим достаточно длительное время, возникает мысль о том, что теперь уж проигрыш неизбежен. Другими словами, спортсмен как бы мысленно говорит себе: «Что-то я уже пять раз выиграл. Видимо, теперь уже точно проиграю».

Нижний порог определяет минимальное количество проигрышей, следующих один за другим, после которого спортсмен чувствует неуверенность при выступлении. « Проиграли два раза подряд! Мы в психологической яме! Выиграть будет сложно!» У одного подобный страх может наступить через два проигрыша подряд, а другому и пять нипочем.

Чем меньшими числами определяются два эти порога, тем уже зона уверенности. Задача тренера и спортсмена постоянно работать над расширением зоны уверенности. Закономерность функционирования нашей психики такова, что страх перед выигрышем уменьшается пропорционально уменьшению страха перед проигрышем, поэтому работу по расширению зоны уверенности необходимо начинать с изменения нижнего порога.

Необходимо воспитать у спортсмена смелость проигрывать, т.е., человек должен дать себе право на ошибку. Ведь каждый человек ошибается, без этого невозможно прожить. Возможно, смысл нашей жизни и заключается в обучении, т.е. в том, чтобы научиться там, где мы первоначально ошибались, впоследствии поступать правильно. Негативная информация, т.е. информация об ошибке, должна использоваться для поиска правильного решения, а не для обвинения себя в неспособности к правильным поступкам.

Пример: в серии из пяти выстрелов в экспериментальных соревнованиях по стрельбе участвовали стрелки суперкласса. В ходе соревнования три первые выстрела попадали в десятку, а затем происходил сбой и стрелок попадал в девятку или восьмерку. Когда серию увеличили до восьми выстрелов, то пять первых выстрелов были в десятку, а затем опять следовал сбой. Когда стрелки выступали в серии «три выстрела – перерыв – три выстрела – перерыв – три выстрела» практически все выстрелы были в десятку. Как будто после серии успешных попаданий мозг начинает сомневаться в своем праве быть безошибочным.

Уже давно известно, что все человечество можно условно разделить на четыре группы по такому критерию как соотношение стремления к победе и страха проиграть. То же самое соотношение сохраняется и в спорте. Это четыре следующие типа:

1. тип А – большие амбиции и высокий уровень страха неудачи; 2. тип Б – большие амбиции и невысокий уровень страха неудачи; 3. тип В – скромные амбиции и высокий уровень страха неудачи; 4. тип Г – скромные амбиции и невысокий уровень страха неудачи.

Спортсмены с психологией победителя относятся к типу Б. Однако, и здесь, как и везде действует закон 80 : 20, согласно которому из 100 % (действий, попыток, людей, выступлений), как правило, 20 % имеют «попадание в десятку», а остальные 80% – это общий фон. Только 20 % выступающих спортсменов относятся к типу Б. Основная часть спортсменов – это люди типа А. Соответственно только один из пяти спортсменов обладает от рождения психологией победителя.

Особенности этих типов со всей очевидностью проявляются в поведении людей. Психологом Эриком Берном разработана типология, согласно которой людей типа А можно отнести к так называемым « лягушкам», а типа Б – к «принцам». Давайте рассмотрим их специфические признаки.

Принцы понимают, что они уникальны и принимают себя такими как есть, т.е. они аутентичны. Таким людям не нужно доказывать свою неповторимость, лезть из кожи вон, чтобы доказать, что они лучше других. Они просто живут своей собственной жизнью и не мешают другим жить своей. Принцы не подгоняют себя под требования и нормы окружающих, они самостоятельны и самодостаточны. Думая о себе, они обращают внимание не на свои недостатки, а на свои достоинства и думают, как их можно эффективно использовать. Принцы вполне реалистично оценивают границы своих возможностей и знаний. Как и все люди, принцы могут время от времени проигрывать. Но проигрыш никоим образом не влияет на их чувство самодостаточности и самоуважения.

Они продолжают верить в свои способности достичь нужного результата. Принцы хорошо знают себя и свои психологические особенности, они не делят свои особенности на плохие и хорошие. Все, что они имеют, это их достояние, и они думают только о том, как использовать это достояние наиболее эффективным образом. Принцы абсолютно спокойно признают за собой определенные права, но они признают права и за другими людьми. Они наслаждаются своими достижениями, но не чувствуют вины за ошибку, а рассматривают ее как обратную связь.

Лягушки живут в ощущении своей беспомощности и зависимости от окружающих. Их любимые фразы звучат следующим образом: «Никогда мне не везет!», «Только у меня может такое случиться»; они очень часто используют «но» в предложениях: «Я бы выступил хорошо, НО что-то мне помешало». Часто причину своих неудач они ищут в поведении других людей. Часто вы слышите от них фразу, начинающуюся со слов «Если бы только...». «Если бы только судейство было справедливым...», «Если бы только я так не волновался перед выступлением». Другие их любимые варианты – это « когда...» и «а что, если». « Мы будем отлично выступать, когда уйдет этот тренер и придет другой!», «Я знал, что в этой ситуации надо было бить по воротам самому, но, а, что, если бы я ударил и промахнулся...»

Таким людям все происходящее с ними представляется темным и пугающим, поэтому они находятся в вечном напряжении и страхе. Их силы расходуются на переживание собственной неудачливости и невезучести, поэтому у них остается мало сил на непосредственное участие в событии. Лягушки не умеют анализировать происходящее с ними, а потому они никогда не знают, почему они проиграли. Следовательно, они не имеют ресурса для кардинального изменения ситуации. Поскольку лягушка боится реального мира, она выстраивает себе мир иллюзорный, в котором все происходит по правилам, установленным лягушкой. Лягушки находятся в постоянном сомнении. А что может быть губительнее для хорошего результата, чем сомнение?

Люди этого типа постоянно озабочены тем, что о них подумают другие. Поэтому каждое выступление спортсмена-лягушки становится доказательством себе и другим своего права выступать, жить, быть лучше других и т.п., а каждый проигрыш становится действительной личностной катастрофой. В этом случае уровень мотивации зашкаливает, что отрицательно сказывается на результатах выступления. Игрок типа А опасен, особенно в командных видах спорта, где он не только паникует сам, но и заражает своим состоянием других членов команды. Вот уже и работа спортивному психологу появилась...

Как правило, людей типа В и типа Г в спорте почти не встречается, особенно, в спорте высших достижений.

Процесс обучения – это всегда процесс проб и ошибок. Человек всегда пытается что-то осуществить, промахивается, сознательно оценивает степень отклонения и делает соответствующие поправки для следующей попытки до тех пор, пока не попадет « в десятку». Все системы самонастройки накапливают в банке данных прошлые ошибки, неудачи, болезненные и тягостные эпизоды. Этот негативный опыт вовсе не сдерживает процесс обучения, а содействует ему, если к нему относиться должным образом, а именно, не зацикливаться на нем и рассматривать его не как оценку личности исполнителя, а как измеритель степени усвоения действия.

Но главное правило следующее: как только действие усвоено и отработано, ошибки, совершаемые при усвоении этого действия, необходимо забыть, а помнить только успешное действие, подолгу мысленно задерживаясь на них. Например, для футболистов это могут быть регулярные просмотры наиболее успешных выступлений команды, а в индивидуальном плане необходимо для каждого игрока создать банк видеокадров, где он наиболее успешен и эффективен. Каждый игрок должен иметь такие видеоролики и регулярно просматривать их перед тренировкой.

Если мы преднамеренно постоянно возвращаемся к нашим ошибкам, постоянно обвиняем и выговариваем себе за них, то помимо нашей воли ошибка или неудача превращается в цель, которая удерживается в воображении и памяти. Воспоминания о прошлых неудачах могут самым неблагоприятным образом повлиять на сегодняшние действия, если мы без конца думаем о них и мысленно произносим: «Если я вчера проиграл, то, значит, могу и сегодня проиграть».

Кстати, выяснено, что в состоянии гипноза, когда в людях вдруг открываются неожиданные таланты к различным видам деятельности, все их внимание сконцентрировано на достижении положительной цели и нет воспоминаний о прошлых неудачах, т.е. в гипнотическом состоянии происходит очищение памяти от прошлых неудач.

Для того, чтобы разобраться в себе...

1. Определите для себя максимальное количество проигрышей, следующих один за другим, не влияющее на вашу веру в возможность выиграть в следующем соревновании.

2. Определите для себя максимальное количество следующих один за другим выигрышей, при котором вы сохраняете веру в возможность выиграть и в следующий раз.

3. Определите для себя зону уверенности и поставьте себе задачу расширения этой зоны.

4. Пронаблюдайте за тем, как вы реагируете на ошибку. Запишите результат. А теперь запишите, как бы вы хотели реагировать на ошибку. Стремитесь к выработке желаемой реакции.

5. Определите для себя ваше отношение к Принцам и Лягушкам. К какому типу вы относите себя? А к какому типу вы хотели бы принадлежать? Какие качества для этого вам необходимо развить? Источник статьи о спортивной психологии: http://dancesport.ru/news/art_536.html

Простые практические рекомендации для выработки модели успешного игрока в покер

1. Позитивное мышление

Относитесь ко всему только позитивно. Например. Неудачи - это открытие новых возможностей, это стимул для Вашего роста и т.д., а не крах карьеры, потеря денег, тупик и безысходность. Неудачи - это новая стартовая площадка для Вашего роста, это обязательное явление, через которое проходят все игроки периодически, это то, что делает Вас сильнее. Находите позитив во всем, будьте всегда на позитиве.

2. Ясное и четкое видение своей цели

Когда я задавал вопрос игрокам, которые проходили у меня индивидуальные тренировки, как ты видишь себя как идеального игрока - никто не дал четкий и конкретный ответ. Как можно достичь цели. которую ты не видишь? Никак... Вы должны четко знать и понимать, к какому идеалу Вы стремитесь. В данном случае Вы должны точно знать каким идеальным игроком в Вашем понимании Вы стремитесь стать. Начиная от мелочей, таких как на каком кресле и за каким ПК сидит Ваш идеальный игрок, во что одет, обут, до того, как играет в покер Ваш идеал, и заканчивая образом жизни - хобби, друзья, поведение в обществе. У Вас должна быть полная картина Вашей конечной цели. Вы должны это видеть в Вашем воображении, для того, чтобы со временем постепенно все больше соответствовать своему идеалу.

3. Дисциплина и планирование

С дисциплиной всем ясно - для успеха она нужна железобетонная. С планированием у многих проблемы... Из всех игроков, с которыми я работал, только у не многих были планы на игру и планы своего развития. Открою Вам секрет - даже те, у кого нет планов на игру, играют по плану. Без планов вообще никто ничего не делает. Это как отсутствие результата тоже результат, отсутствие плана тоже план.. Игрок без плана на игру открывает рум, смотрит и решает во что то поиграть. Это уже план, составленный моментально и по ходу действия. Не лучше ли предварительно составлять планы на свою игру? Несомненно. Тем более что это совсем не сложно. Например в кеше можно записать просто время игры по часам, стоплосс (останавливаем убытки) и стопвин (останавливаем игру при выигрыше). В МТТ можно просто написать в каких турнирах нужно сыграть и как там играть. Планы у каждого будут свои. Планировать нужно не только свою игру, а и свою жизнь. Например поездки на отдых, приобретение чего то, встречи с друзьями. И что интересно - очень часто планы не выполняются как написано ранее. Планы или перевыполняются, или недовыполняются. И это нормально, переживать не стоит, а стоит научится корректировать свои планы по ситуации. Так делают все успешные люди.

4. Каждый день на шаг лучше чем вчера

Если Вы каждый день, всего на один шаг (это образно) будете проходить дальше в своем развитии - за год Вы уйдете дальше на 365 шагов, уже за три года Вы будете дальше на 1095 шагов дальше от тех, кто стоит на месте. а если Вы будете делать всего три шага вперед? Сами посчитайте... Каждый рабочий день делайте шаги вперед по своему плану, двигаясь к своей цели, и в определенное время Вы до неё дойдете обязательно.

5. Никогда не сдавайтесь

На одной из тренировок я задал вопрос: "Что будет с игроком, который постоянно терпит неудачи, но продолжает настойчиво и упорно идти к цели... но ничего не получается... Но игрок все равно добивается?" Мой собеседник ответил: "У него ничего не получится!" На что я возразил: "Нет, такой упорный и настойчивый игрок обязательно добьется своей цели, потому что он не сдается и добивается". У кого то в мире все и сразу когда нибудь получалось? Да собственно все успешные люди всегда проходили через серию неудач и трудностей. Добивались своих целей только настойчивые и упорные, которые никогда не сдавались. Вы хотите быть среди победителей? Никогда не сдавайтесь, и Вы будете среди победителей!

6. Любите и уважайте себя

Любовь к себе подразумевает то, что Вы будете безжалостны к себе и к своим недостаткам. Например. "Я не могу себе позволить не сделать необходимое, хоть мне и не хочется это делать, потому что я люблю себя и не могу позволить себе лень и работу "на расслабоне". С уважением к себе тоже самое. "Я уважаю себя, поэтому я не позволяю себе проявлять свои недостатки, быть не сдержанным и не уравновешенным, я делаю все что запланировал, и так, как это нужно, я всегда держу свое слово и выполняю свои обязательства перед окружающими меня людьми, правильно расставляя приоритеты" Это образно, на покер можно уважение к себе перевести как Вам понравится. Главное - любовь у уважение к себе дает Вам мотивацию быть лучшим. 7. Работайте с внутренней мотивацией, с вдохновением

Вы верите в свой успех, Вы точно знаете что достижение цели - просто дело времени. Более того, Вы уже в мыслях достигли цели и своего успеха, Вы это уже ясно видите в четких очертаниях. От того, с каким "огоньком" Вы будете работать, зависит через какое время Вы добьетесь того, чего Вы хотите. Такой мыслительный процесс дает внутреннюю мотивацию огромной силы, заряжает вдохновением, что неумолимо будет отражаться на Вашей ежедневной работе. Вы будете каждый день открывать для себя новые возможности, каждый день будете чувствовать прилив новых сил для преодоления трудностей и достижения поставленных целей.

Это еще далеко не все... Есть еще много инфо по каждому пункту. Если я напишу все, что можно написать по этой теме - получится книга. Эта тема обо всем и ни о чем одновременно. Как я писал выше, нет универсальной модели для всех. Можно лишь открыть для Вас новый путь к модели успешного игрока и успешного человека в жизни. Остальное - Ваша самостоятельная работа над собой. Думаю у многих появились вопросы по выработке модели успешного игрока и успешного человека. Я с удовольствием отвечу на все Ваши вопросы. Пишите свои вопросы и отзывы по этой статье в комментариях.

Благодарю Вас за то, что прочитали мою статью. Удачи Вам в покере и успехов в жизни!